每天嘿咻就會瘦? 专家:做一次最高消耗近400大卡
导读
许多医学的研究都证明了「性爱」对身体的助益,然而对于「爱爱是否能减肥」这件事,仍是半信半疑,日前外国网站便对此进行解析,并引述了运动教授的研究,证明了「早晨的性爱活动,能够消耗尽400大卡的热量」,对于男女双方来说,都像是去了一趟健身房。...
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许多医学的研究都证明了「性爱」对身体的助益,然而对于「爱爱是否能减肥」这件事,仍是半信半疑,日前外国网站便对此进行解析,并引述了运动教授的研究,证明了「早晨的性爱活动,能够消耗尽400大卡的热量」,对于男女双方来说,都像是去了一趟健身房。
据报导,当中引述了加拿大魁北克大学(Université du Québec à Montréal)运动科学教授安东尼(Antony D. Karelis)的研究,该研究记录、观察了21对情侣的性生活,其中,每周固定有1次「性爱活动」的男性每次能消耗101大卡,女性则是69大卡,这项数据比慢跑消耗的热量少,但却高于走路。
而研究中也表示「若以持续30分钟的性爱为例的话,男性一次最多可以消耗390大卡,女性则是380大卡」,此外,在一次早晨的性爱中,男女平均能消耗约200大卡的热量,相当于在跑步机上跑15分钟,而有近9成的受访者也认为「性爱让他们对于生活更有动力」。
而专家则认为,与其将性爱当成「减重的方式」,不如看作辅助工具,这样才能更有效率的达到期望目标。
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