男人壮阳13大佳品：看你老婆知几个？(10)

2014-09-29 09:38 责编: 来源: 浏览参与评论

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导读 10、坚果高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化，这些都是坚果类食物的优点。但由于过高的脂肪含量，适量食用是关键。专家认为，不论是杏仁、花生，还是核桃、榛子，每天不超过半两最佳。...

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　　10、坚果

　　高纤维、高蛋白、有益心脏且抗老化，这些都是坚果类食物的优点。

　　但由于过高的脂肪含量，适量食用是关键。专家认为，不论是杏仁、花生，还是核桃、榛子，每天不超过半两最佳。

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