啊,老公那个好大 老公的好粗好大啊 老公叽吧好大又粗

啊,老公那个好大 老公的好粗好大啊 老公叽吧好大又粗/图文无关

美嘉最近总是很疲惫，经常生病。面对工作的压力、老公的抱怨、孩子的粘人总是有些力不从心。

      上午10点她一边做数据整理一边打瞌睡，突然领导来电让她去办公室一趟，刚进门领导就把数据文件摔在桌子上大声说：美嘉你最近回事？神情恍惚统计的数据都是错的，这点小事都做不好吗？“

       好不容易回到家她一边在电脑边奋笔疾书，重新修改着今天的数据报告，一边听着老公的抱怨：”整天加班加点孩子都顾不上了，我看你还是换份工作吧“     照顾完孩子继续工作，晚上熬到1点睡觉，早上六点起床，继续上班打盹，宝宝生病、自己生病，老公对自己各种不满意~这种生活断断续续持续了一年之久，直到有一天她看着镜子里面容憔悴双眼呆滞的自己决定从此改变。

       说干就干，她每天早上九点准时和宝宝一起睡觉、早上4点起床锻炼身体瑜伽或者跑步，保养皮肤，写晨间日记和自己来一场面对面的对话，为丈夫做美味的早餐，美美的吃早餐，享受亲子时光。每天早上提前半小时来到公司，做晨间工作规划 ，每天再也不加班，回到家可以专心陪伴宝宝和老公，上司老公周围的人对她的态度都越来越认可，她自己也越来越美丽健康总是面带自信的微笑。

      究竟是什么 让美嘉改变如此之大呢？好奇的同事向美嘉请教，美嘉微笑着说：“首先搭建正循环系统，比如早睡早起，写日记做计划、锻炼身体。其次破坏负循环系统，比如晚睡晚起、不做计划被工作生活推着走、不锻炼身体、不保护皮肤。“同事恍然大悟，美嘉继续说：我们还要学习一些自带增长的技能，这样我们的自我提升之路会更快。比如读写能力、英语、社交能力、解决问题能力、聪明的善良~”

       一年后美嘉成为部门的主管，成为了一个在生活和工作中越来越美好的女子—自带气场满面春风的女子。