俄罗斯女人结婚后发胖 专家一语道出真相(2)

基因造就了他们个头高挑前凸后翘的完美身材，也让他们在“早熟”面前避无可避，一般的俄罗斯姑娘，十七八岁就发育到高峰，这个时期的身材是最完美的，丰满而苗条，皮肤也很年轻。然而运动员都是有巅峰时期的，更何况是颜呢，来得早去的就快，这也是没办法的事......

蔬菜是稀有物

大家都知道皮肤好的秘密就是吃的清淡多锻炼，可这对俄罗斯人来说，是绝对不可能的任务，俄罗斯人如同其他民族一样有自己的饮食习惯和特点。归纳起来，主要有两点：第一是食肉，第二是食糖，并且都食之过量。餐中无肉不叫饭，茶里没糖不叫茶。

 

 

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比如著名的红菜汤，用牛肉甜菜红肠熬制成稠密的汤汁端上餐桌前还要加酸奶油；在面饼里夹满烤肉还要涂抹厚厚的沙拉酱；令人抓狂的牛肉馅、土豆泥馅、米饭鱼肉馅、樱桃陷的饺子要沾奶油吃；还有牛奶和黄油熬的甜粥，是国内数倍大的烤串，满是大牛肉块的咖哩饭、以及各种甜腻的糖块，茶点，巧克力…… 此外，在俄罗斯，蔬菜也是不多见的，在较小的便利店能买到的蔬菜也只有土豆，胡萝卜，洋葱和圆白菜。而在较大的超市，绿色的菜叶子也是精致的小包装。

 

 

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一般俄罗斯人的普通午餐或晚餐都有哪些菜、饭、汤呢?一份便餐，哪怕最简单也有三道。第一道是汤，通常有红菜汤、白菜汤可选择；汤后必须有一份带肉的热菜，热菜中有鱼、肉，鱼一般为干炸，肉包括牛肉、羊肉、牛排、丸子，与这几种菜搭配的通常是炸土豆条或土豆泥；最后一道是甜食，包括甜点心、甜果茶、咖啡等。