长寿很简单!研究指出:稳定「饮酒、咖啡」 有助延长寿命

2018年04月08日 责编:小编 来源:UFO发现网
导读 许多人养生对于咖啡、酒等食物,能免则免!不过有新研究发现,稳定摄取咖啡及酒精,有助延长寿命,甚至微胖的人可以活更久。...
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许多人养生对于咖啡、酒等食物,能免则免!不过有新研究发现,稳定摄取咖啡及酒精,有助延长寿命,甚至微胖的人可以活更久。

研究指出:稳定「饮酒、咖啡」,有助延长寿命。

据报导,美国加州大学尔湾分校(University of California, Irvine )神经内科学家劳迪婭(Claudia Kawas),从 2003 年开始,针对1,700名90至99岁的年长者进行调查,结果发现「每天平均喝2杯酒的人,死亡风险降低18%」;此外,每天喝两杯咖啡的人也有同样效果。

劳迪婭表示,目前无法对研究结果提出解释,但相信「适度小酌对长寿绝对有帮助」。此外,研究还指出,每天固定运动15~45分钟的人,死亡风险仅降低11%、每天花2小时做有兴趣的事,死亡风险降低21%;身材略为肥胖的人,寿命会比那些体重标准或略轻的人还长。

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