睡错小心不举！影响男性的3大睡姿 原来「这样睡」最安全

不少男性对于自己的「性能力」都相当重视，其实除了饮食均衡、勤加运动之外，就连睡眠也都会影响男生的「性能力」。日前就有国外媒体整理出「睡姿对男人性功能的影响」，借此提醒男性睡姿的重要性。

日前香港媒体《巴士的报》整理出「影想男人性功能的3大睡姿」，其中上班族午休最常见的「趴睡」也上榜，让许多网友相当震惊：

1.趴睡

趴睡不仅会压著内脏，导致呼吸不畅顺，久而久之会损害内脏功能，更会压迫生殖系统。由于趴睡姿势容易让阴茎受到压迫，睪丸的生精功能也会因此降低。

2.侧卧

睡左侧的姿势容易让心脏受到压迫，间接影响睡眠品质，而且当心脏受到压迫时，全身血液循环会变慢，这也会影响男性的生殖器官，当「小弟弟」长期血液供应不充足时，可能连勃起都会有问题。

3.仰睡

仰卧时，双腿自然分开，既不压迫内脏和生殖器官，促进生殖器官的血液循环，这是最适合男性的睡姿。