英国女子「汽水当水喝」！日饮20罐暴胖百斤 戒饮轻一半

英国罗瑟勒姆（Rotherham）一名42岁女子妮基（Nicky Codrai）把汽水当成水喝，一天至少喝上20罐，让她长久下来体重飙破159公斤，直到她看电影《恋恋情深（What's Eating）》女主角才醒悟，戒掉喝汽水的习惯，3年下来成功减重77公斤。

女汽水当水喝爆胖百斤！戒饮轻一半

据报导，女子妮基在20多岁时对一款美国汽水著迷，并至此每天喝，一天至少喝上20罐，甚至夸张到，睡前会先准备两公升汽水放床边，让她一早起来就能享用汽水。也因如此10年长期下来，让她体重飙破159公斤。直到看到电影《恋恋情深（What's Eating）》，女主角肥胖到连走路都困难，永远关在家中，才惊觉自己不能像女主角一样，萌生减肥念头。

事后，妮基将汽水戒掉，在一星期内就减了2公斤，不过脾气却变得异常暴躁，让她几度想放弃。妮基表示，戒掉喝汽水习惯，确实让体重明显下降，并改变饮食方式，以「少量多餐」方式进食，且每天做运动。不过还是会想喝汽水，所以每次看到超市就会快闪绕道，就深怕自己跑去买汽水回家。

报导指出，妮基戒掉喝汽水习惯，并秉持毅力在3年来一共减掉77公斤，体重降到82公斤，使她肚子上原本被撑大的皮肤，垮垂5公分，变得满是「皱褶」。妮基表示，减肥后让她更有自信，且可以开心和孩子出门玩，甚至打理家务也更加俐落。不过垂挂在肚子的皱褶皮肤，却让她每天要洗六次澡，因很多脏东西会卡上去。目前妮基正在筹处资金，希望能早日移除肚子上松垮皱褶皮肤。