周洗「桑拿浴」4至7次！研究指出：有效降低中风率61%

英国布里斯托大学（University of Bristol）有研究指出，每周洗4次至7次的「桑拿浴」的人，中风机率比常人低61％。研究人员推测，疑似高温「有助血压降低」防堵中风发生。

周「洗这个」4至7次！有效降低中风。

据报导，期刊《神经病学》（Journal Neurology）期刊指出，领导这项研究的肯奴特舍（Setor Kunutsor）博士，花了15年针对芬兰1628位民众进行调查。发现平均一周洗桑拿浴4到7天的人，中风机率比一般一周一次低了61%，甚至研究人员筛出数据中，有关中风因素，如无运动、高胆固醇、抽烟、糖尿病等进行分析，但桑拿浴的好处仍存在。

肯奴特舍博士表示，「这些研究结果令人兴奋，因为它们显示人们用来放松和娱乐的活动，对心血管的健康可能也有益处。」不过他也强调，该项研究属「观察性质」，并无非代表桑拿浴与中风之间的有直接「因果关系」，只是有相关联，且仅限于传统的「芬兰桑拿浴室」，不适用于其他类型的「热疗」，如远红外线、蒸气室或浴缸泡澡。并呼吁，有「心脏病史」者更应该谨慎使用桑拿浴室。