啥水果有助排便顺畅? 过来人曝超猛经验:吃完秒拉
导读
许多久坐上班族都有便秘困扰,有乡民就在《批踢踢实业坊》表示,自己肠胃蠕动不好,时常排便不顺畅,不过最近每天吃生鲜无花果,排便状况竟变得健康许多,好奇询问广大网友的经验:什么水果有助排便顺畅?内行人纷纷指出一水果,效果简直与早餐店大冰奶一样厉害!...
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许多久坐上班族都有便秘困扰,有乡民就在《批踢踢实业坊》表示,自己肠胃蠕动不好,时常排便不顺畅,不过最近每天吃生鲜无花果,排便状况竟变得健康许多,好奇询问广大网友的经验:什么水果有助排便顺畅?内行人纷纷指出一水果,效果简直与早餐店大冰奶一样厉害!
什么水果有助排便顺畅?(示意图)
原PO表示:每日五蔬果做到的应该不多,蔬菜每天吃还好,但水果可能比较困难,身为PTT重度使用者,久坐肠胃蠕动不好,排便就不顺畅,最近顶楼无花果 小量收成,每日都能收到1~2颗,每天吃生鲜无花果,排便变得比较顺畅,以前都一小段一小段的,现在一次就一长条,圆圆很美的大便,有没有哪些水果可以增加顺畅排便的八卦?
多数过来人分享,红色火龙果解便秘最有效。(示意图)
问题曝光,立刻在PTT掀起热烈讨论,多数人一秒指出火龙果:红红火龙果首选、火龙果 效果堪比大冰奶、火龙果 真心推荐、红龙果 吃一整个 拉一整晚、红色火龙果 一吃马上烙赛、红龙果,还兼血尿血便、红色火龙果绝对第一、火龙果 吃完必拉==、火龙果不开玩笑、火龙果无敌、红火龙果,保证顺畅、红火龙果吃多一点 拉出来会红红的还有黑色籽很疗愈唷、火龙果真的很强。
此外,也有其他网友透露经验,分享不同解便秘食物,试试看木瓜牛奶吧 方便又快、没什么可以比早餐的大冰奶顺畅、芒果靠近芯的丝多吃一点 肚子绝对超痛、火龙果、凤梨、香蕉、葡萄+水(马上拉肚子)、每天晚上一颗苹果这几天早上很有感、广告有播 AB优酪乳+烤地瓜、奇异果、香蕉。

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