五旬女子每天跳绳4千个加跑步10千米坚持26年 寒冬也只穿单裤

2020年03月26日 责编:宝玲 来源:UFO发现网
导读 每每到了老同学聚会时,大家坐在一起总会聊起自己满身赘肉的话题,但是在陈女士的身上,老同学投来的全是羡慕的眼光。由于每天都有充足的运动量,所以她身体上没有多余的赘肉,体重更是长期保持在二位数里。...
文章:五旬女子每天跳绳4千个加跑步10千米坚持26年 寒冬也只穿单裤 来自互联网,不代表本站的观点和立场!如有问题,请与本站联系。

古语有言,五十知天命。今年陈蔚红恰好到了知天命年龄,她依旧还保持着26年要跳绳和长跑的习惯。而在日前,她就职的重庆大学举办了一场教职工跳绳比赛中,这位安静的阿姨拔得头筹。但是对她而言,夺冠不是目标,跳绳带去的快乐和苦涩,才是自己要面对的无处不在的人生。

认识她的人都觉得阿姨和其他的不大一样,因为陈蔚红看起来一点也不像有50岁的样子,在她身上,看不到人到中年以后的通病:赘肉。今年我国遭遇疫情,学校延长假期,让阿姨的运动时间更加充足了。

陈女士是重庆大学的一名职工,一直以来在档案馆里上班。前段时间,该校以“健康战疫 健身养心”为主题,动员全校教职工参加此项“云跳绳”比赛。由于受到疫情影响,参赛手自选比赛场地,可以选择自家附近比较开阔、人少的地方进行,预先准备好视频工具,将跳绳的过程录制下来,并且将成果写上去,以打卡的方式发到参赛的微信群上。

而这位看起来默默无闻的档案馆工作者,一分钟跳绳次数高达218个,并且获得了这次大赛女子组第一名。这个成绩超越了那些80、90后的同事,她是怎样做到的?

和陈女士相熟的人都知道,她可以拿下冠军是意料之中的事情。在他们印象中,陈女士空闲之余通常都在运动。

据了解,陈女士从26年前就有跳绳的习惯,就这样周而复始地坚持下来。一天半个小时,中途没有停顿过,就是这样每天坚持跳4千个,年复一年,日复一日,一般一年她就得买一条新的绳子。现在她跳起绳来是驾轻就熟,在她眼里看来,运动之后,大汗淋漓,浑身轻松。

除此之外,她还有长跑的习惯,每天至少要跑10千米,风雨不改。

陈蔚红称,假如要追溯根源,这可能要从父亲说起。她还是一名小孩时,从学校回来后,就被爸爸叫去操场跑步。成家后因为有了孩子,停了一段时间,后来等他们长大了一点,她又开始跑步,并且每天都会坚持。后来接触了马拉松,就一发不可收拾了。她认为自己是“佛系”长跑,在她看来,跑步只享受过程,而对于名次一向淡然处之。久而久之,跑步成了她生命中不可或缺的部分。

2019年底,阿姨还参加了在成都举办的超100公里越野挑战赛。

秋裤是什么?已有50岁的她对这个词语是不熟悉的。印象中,她只记得生完孩子那年有穿过,之后就没再穿了,即便到了大雪天也没有接触过。

寒冬在她看来,也就是刚起床那时有些凉。通常她都会提前一个半小时去到学校跑步,之后再去工作;等到中午上班前再腾出30分钟去跳绳;晚上再去跑10千米。一天这样安排下来,所以严冬在她眼里,也是充满热量的。因为喜欢经常跑步,跑鞋都备有十多双,家里和学校都有跑鞋的踪影,一有空闲时间,她就能运动。

每每到了老同学聚会时,大家坐在一起总会聊起自己满身赘肉的话题,但是在陈女士的身上,老同学投来的全是羡慕的眼光。由于每天都有充足的运动量,所以她身体上没有多余的赘肉,体重更是长期保持在二位数里。

她运动是为了锻炼身体,并没有想过刻意减肥,日常里,她也会沉醉于美食美酒的世界里。因为性子直爽,她的朋友很多,每次聚会她都会和朋友杯酒言欢。

作为她的同事,朱文婉称,档案馆的工作通常都是要处理一些繁杂琐碎的事情,在工作之余还能静下心来锻炼身体,难得可贵。如今很多同事在她的影响下,也加入了跳绳的队伍中去呢。

微信二维码
关注 UFO发现网,权威探索揭秘,期待你的关注!
扫描二维码 或 搜索微信公众号“ufofxwqw”即可关注我们!
让你每天都能了解到最新消息!!
↓【往下看,下一页更精彩】↓
相关阅读
热点资讯
标签
关于我们 - 联系我们 - 广告服务 - 免责申明
Copyright © 2014-2020 ufofxw.com. UFO发现网 版权所有.

渝ICP备14006041号-4 渝公网安备50010102000160号