马拉松必贴胸贴?菜鸟跑者乳头没防护 两条血痕超惊人

2018年05月04日 责编:小编 来源:UFO发现网
导读 随著近几年路跑、马拉松活动越来越火热,许多民众纷纷投入跑步行列,但日前国外媒体就特别提醒,长时间的跑步,不光是对于体能、双腿造成负担,就连「肌肤」也容易受伤。...
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随著近几年路跑、马拉松活动越来越火热,许多民众纷纷投入跑步行列,但日前国外媒体就特别提醒,长时间的跑步,不光是对于体能、双腿造成负担,就连「肌肤」也容易受伤。

据报导,表示马拉松时由于活动时间较长,过程中在汗水与衣物的摩擦下,很有可能造成「奶头破皮」的情况,建议不论男女,在马拉松、路跑等活动中,都应该贴胸贴,或是对奶头做好防护措施。

报导中表示,由于「奶头」的肌肤较薄、且敏感,许多有经验的跑者会在活动前,会准备好凡士林来预防乳头与衣物过多摩擦,而在国外,参加马拉松、路跑活动,「乳头流血破皮」的惨案层出不穷,除此之外,包括腋下、大腿内侧,都可能因为长时间跑动,过度的摩擦导致受伤、起疹子等情形。

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