65岁老人当瑜珈教练 年轻人跟胡袖奶奶健身减重20多斤

来自杭州的王秀珍奶奶今年已经65岁了，虽然已经是长辈级的年龄，但是她依然坚持锻炼身体，在锻炼方面依然毫不松懈，一点也不逊色给年轻人。她的学生们都喜欢称她为“胡柚奶奶”。这位胡柚奶奶的特别之处就是她的生活十分充实，因为她每天都给自己安排了满满的教学课程。在杭州的某条街道常常可以看到胡袖奶奶骑着车赶去给学员上课的身影。

王秀珍奶奶每周都是踩着电动车赶去给学员们上课的，对于课程的时间安排的比较满，所以有些课程被延迟到了晚上。胡柚奶奶是位十分受学员们追捧的老师，每次一开课学员的报名人数就会很快的超出预计，这些学员中都是 90后和80后。

来自不同的地方的学员们都是因为喜欢上胡袖奶奶的课所以不管多远都愿意聚集于此求学请教。这里面的学员包含来自下沙、滨江、丁桥过来求学的。他们赶过来上完一堂课后就得回去了，不过对于学员们自己来说都认为这是十分值得的事情。

胡袖奶奶通常装扮的很简单，只需要一套灰色运动健身衣，因为她全身肌肉紧致，看不到多余的赘肉，本身的皮肤保养的非常好，也没有颈纹，好的身材就已经是最美的装扮了。

在上课前胡袖奶奶就会开始帮助学员们铺好瑜伽垫，整齐统一的布置让整间教室更加具有瑜伽专属仪式美感。随机到来的学员们各个都会放好包就来和胡袖奶奶打招呼。瑜伽课的上课时间是在七点五十，但是现在还没到上课时间点的时候教室里面已经满员了，如果后面有增加想进来上课的学员已经找不到可以放得下自己瑜伽垫的地方了。

健身房的管理者告诉我们，在这间健身房的客户大部分都是 80后和90后。来健身房的用户都是十分肯定胡袖奶奶的课程的，自从胡袖奶奶的瑜伽课开始以来都是十分热门。每次在胡袖奶奶的课一开始报名的学员都是靠抢才能报的上名，现在的胡袖奶奶已经有自己的名气也拥有了年轻的粉丝团体。

其中一位学员明月就是胡袖奶奶的粉丝团体的成员之一，她告诉我们她是胡袖奶奶瑜伽课的忠实粉丝，她已经上了三年胡袖奶奶的瑜伽课，胡袖奶奶是她的瑜伽启蒙老师。因为胡袖奶奶上课时候十分亲切负责，在胡袖奶奶的课上不会的话她会耐性的走到身边手把手的校正瑜伽动作。

而且明月的瑜伽练习十分成功，明月跟着胡袖奶奶练习瑜伽后已经成功瘦身 20多斤。对于减重成功这件事，明月十分感谢胡袖奶奶，所以只要有空胡袖奶奶的课明月表示都不会错过的。

胡袖奶奶在退休之前的工作是机关的工作者。在职期间胡袖奶奶就经常去上单位开设的瑜伽课。正常情况一周6天的瑜伽课上都可以看到胡袖奶奶。原来退休前的胡袖奶奶是单位里面的打字员，工作时间内都是坐着的，这样长期坐着她的身体就容易患上起了很多的疾病，像腰肌劳损、甲亢等。不过自从接触到瑜伽课之后，这些情况都有明显的好转。

在正式退休之后，胡袖奶奶就考了教练证，正式当上瑜伽教练。在胡袖奶奶正式上瑜伽课的时候瑜伽并不是很流行。但是胡袖奶奶自己对练习瑜伽的好处早已深有体会，所以希望有更多人能够喜欢上瑜伽课。

胡袖奶奶的瑜伽教练生涯已经有了十四年之久了，如今的她都是在健身房和老年大学两个地方上课。在健身房一个星期里面她的团课有十五到十七节课时，这样累计一个月是有五十到七十节课时。所以较多的课程这样使得她经常需要往返两地上课，骑着车赶着上课的点去上课。

另外，她还有在学习，希望继续给自己进一步的自我提升的机会，一边学习一边考证，比如当下比较热门的空中瑜伽，孕瑜伽等，胡袖奶奶都不打算落下，也都在一一拿证中。胡袖奶奶这样孜孜不倦的求学的精神也在影响着她的学员，增强了她的个人独特魅力。

胡袖奶奶今年已经65岁了，正常这个年纪已经是在家中享受含饴弄孙的日子了。胡袖奶奶的枕边人起初也是不理解胡袖奶奶这样充实的生活安排，认为她应该和其他退休者一样好好的享受悠闲的退休时光。但是胡袖奶奶解释说自己是真的热爱瑜伽，像之前自己是老喜欢生病，经常需要上医院，身边都是老人家，感受的环境是十分的压抑。

但是现在经常在健身房，身边都是年轻人，和她们一起相处感受到都是积极阳光。她们也总喜欢奶奶奶奶的叫，让自己感觉特别亲切特别开心。瑜伽给胡袖奶奶的馈赠十分的多，所以胡袖奶奶也想通过自己可以让更多人接触瑜伽学习瑜伽，胡袖奶奶觉得做这件事是十分有价值的。