拥抱的力量！港研究：亲子每日拥抱3次 有助子女情绪管理

香港中、小学生轻生事件频传，统计指出，过去5年共有73名中、小学生想不开轻生，这也让香港社会对于小孩身心健康开始关注。其香港的锡安社会服务处，19日公布一项研究结果，指出父母拥抱子女有助子女情绪管理。

亲子每日拥抱3次，有助子女情绪管理。

根据报导，研究人员要求受测家庭父母，对小孩连续拥抱两个星期、每日拥抱三次，随后对父母与子女进行亲密关系测试，检测该方法是否有助子女情绪管理。

结果研究显示，当父母在拥抱子女的过程中不向孩子说教，大部分受子女会感到开心和甜蜜等正面情绪，另外有近8成父母表示拥抱子女时，自己情绪也会跟着变得平缓。

香港锡安社会服务处表示，拥抱是一个情感与情感上的连接，有效建立小孩间互信关系。并建议家长每天最少拥抱3次子女，分别在子女起床后、放学后及睡觉前。

其实之前许多国外研究，就指出拥抱对人体好处有很多，除了让人感到放松赶走忧郁，还能提供人体免疫系统和病毒之间的缓冲效果，增加身体对抗疾病的能力，而拥抱不限于与人，即便是宠物也有同样效果，甚至如果拥抱加上亲吻，还可让效果延续更久。