喝咖啡别加糖了！ 换这种香料还能帮瘦身加速脂肪燃烧

许多人早上一到办公室，一定会先来一杯咖啡提神，随著养生风气盛行，民众纷纷选择降糖、甚至不加糖的方式饮用咖啡，而日前国外网站就告诉大家喝咖啡也能不怕胖的绝窍，只要添加这个小物，不仅可代替糖，还能促进新陈代谢，喝咖啡也能变瘦。

民众喝咖啡时，往往不喜欢原本的苦味，选择加糖、奶精来中和口感，然而这些添加物品却成为了热量来源，而网站就建议，不喜欢喝苦咖啡的人，可以使用肉桂粉代替糖，且加了肉桂粉的咖啡，香气会更浓郁，喝起来口感也会有微甜的感觉，同时又没有什么热量，可以安心饮用。

此外，肉桂也有控制血糖平衡、降低肌饿的欲望，是减肥养身的一大帮手，而肉桂中一项叫肉桂醛的化学物质，可以提高人体新陈代谢，若能长期摄取肉桂的话，也能让消化系统发挥完善功能，进而打击体脂肪。